Pola Hidup Sehat Bisa Dimulai dari Langkah Kecil
Beritabaru1.com – Dalam acara TYESO DAY 2026, peserta dan pengunjung diberi gambaran bahwa kebiasaan sederhana justru menjadi fondasi utama untuk menjaga kesehatan, terlepas dari rutinitas yang sibuk. Talkshow kesehatan yang digelar pada hari pertama acara, 18 Juli 2026, di TSM Cibubur, membahas tiga aspek utama: hidrasi tubuh, aktivitas fisik, dan keseimbangan kehidupan sehari-hari. Kegiatan ini dihadiri oleh General Manager TYESO Indonesia Irfan Abdhi Thalib, dr. Dhimas dari Eka Hospital, serta instruktur Poundfit Lena Kana. TYESO DAY 2026 bertujuan untuk menyampaikan bagaimana kebiasaan kecil dapat membentuk gaya hidup sehat yang berkelanjutan dan mudah diterapkan.
Pesan dalam Talkshow Kesehatan
Topics Covered – TYESO DAY 2026 berlangsung selama dua hari, 18–19 Juli, dengan tema “Hidup Sehat dan Aktif” sebagai bagian dari komitmen perusahaan untuk menyebarluaskan pola hidup sehat. Acara ini menggabungkan edukasi, aktivitas interaktif, serta pengalaman langsung menggunakan produk yang mendukung kesehatan. Peserta aktif memberikan pertanyaan seputar cara menjaga kesehatan, sementara para pembicara menjelaskan bahwa kebiasaan kecil justru lebih efektif daripada perubahan besar. Salah satu pesan utama yang disampaikan adalah pentingnya kesadaran akan kebiasaan harian sebagai langkah awal menuju kesehatan yang optimal.
Acara ini menarik perhatian ribuan peserta yang berasal dari berbagai kalangan, termasuk kalangan pekerja kantor, pelajar, dan keluarga. Hadirnya narasumber seperti dr. Dhimas dan Lena Kana memperkaya diskusi, karena mereka menekankan bahwa kebiasaan sehat tidak selalu membutuhkan perubahan drastis, tetapi bisa dimulai dari kecil, seperti minum air putih secara teratur atau melakukan gerakan sederhana setiap hari. Dengan menggabungkan informasi yang bermanfaat dan interaksi langsung, acara ini membantu peserta memahami manfaat kebiasaan sederhana dalam menjaga kesehatan secara jangka panjang.
Pendapat dari Para Narasumber
“Menjaga hidrasi bukan hanya tentang minum saat merasa haus, tetapi membangun kebiasaan memenuhi kebutuhan cairan setiap hari. Membawa tumbler sendiri dapat menjadi pengingat untuk lebih rutin minum air putih, sekaligus memudahkan kita mengukur asupan cairan,” ujar dr. Dhimas.
Topics Covered – Dalam pembahasan, dr. Dhimas menekankan bahwa cairan tubuh memainkan peran penting dalam menjaga konsentrasi, metabolisme, dan kinerja harian. Ia menyarankan tumbler sebagai alat bantu untuk memastikan asupan air yang cukup, terutama bagi orang yang sering lupa minum saat sibuk. Selain itu, ia menjelaskan bahwa dehidrasi bisa menyebabkan gejala seperti kelelahan, pusing, dan penurunan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, membentuk kebiasaan minum air secara rutin adalah langkah sederhana namun penting.
“Banyak orang menganggap olahraga itu berat dan membosankan. Padahal, dengan memilih aktivitas yang menyenangkan seperti Poundfit, kita bisa menikmati setiap gerakannya sambil tetap membakar kalori dan menjaga kebugaran,” kata Lena.
Topics Covered – Lena Kana menyampaikan bahwa olahraga tidak harus berat, karena konsistensi lebih penting daripada intensitas. Ia menekankan bahwa kebiasaan berolahraga secara rutin dapat meningkatkan kesehatan jasmani dan mental, serta mencegah berbagai risiko penyakit kronis. Dalam acara ini, ia juga menyarankan peserta untuk menggabungkan olahraga dengan kegiatan sehari-hari, seperti berjalan kaki saat bepergian atau melakukannya di rumah dengan gerakan sederhana. Pendekatan ini membantu memastikan bahwa kebiasaan sehat tidak hanya menjadi tanggung jawab individu, tetapi juga bisa diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari.
Komitmen TYESO Indonesia
Irfan Abdhi Thalib mengungkapkan bahwa TYESO DAY tidak hanya memperkenalkan produk, tetapi juga menjadi wadah edukasi yang dekat dengan masyarakat. “TYESO bukan sekadar tumbler, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat. Kami berharap acara ini menginspirasi lebih banyak orang untuk membangun kebiasaan positif, seperti menjaga hidrasi dan rutin berolahraga,” tambahnya.
Direktur Utama TYESO Indonesia, Mr. Christian, menegaskan bahwa produk perusahaan dirancang untuk mendukung perubahan kebiasaan masyarakat. “Kami percaya, sebuah produk bisa memberikan manfaat lebih besar ketika menjadi bagian dari transformasi gaya hidup. Melalui TYESO DAY, kami ingin mendorong masyarakat Indonesia untuk lebih sadar akan pentingnya hidup sehat dan berkelanjutan,” ujarnya. Dengan menyediakan produk yang praktis dan informasi yang jelas, TYESO Indonesia berkomitmen untuk menjadikan kebiasaan sehat sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari.
Program Lain di TYESO DAY
Terlepas dari talkshow, acara juga menyediakan berbagai aktivitas seru seperti promo spesial, pembagian makanan dan minuman gratis, permainan interaktif, serta hadiah menarik. Kegiatan ini berlangsung hingga hari kedua, 19 Juli, di TSM Cibubur. TYESO DAY 2026 menawarkan kegiatan yang dirancang untuk menghibur sekaligus memberikan edukasi, sehingga peserta bisa merasakan manfaatnya secara langsung. Selain itu, acara ini memberikan kesempatan bagi peserta untuk berinteraksi dengan para narasumber dan mendapatkan inspirasi praktis.
Topics Covered – Kesuksesan TYESO DAY 2026 menunjukkan bahwa kebiasaan sederhana bisa menjadi kunci untuk memulai gaya hidup sehat yang berkelanjutan. Dengan menggabungkan informasi, interaksi, dan pengalaman langsung, acara ini membantu peserta memahami manfaat kebiasaan kecil dalam membangun kebiasaan sehat. Hal ini selaras dengan pesan utama acara, yaitu bahwa perubahan positif bisa dimulai dari langkah kecil yang konsisten. Diharapkan, acara ini bisa menjadi wadah bagi masyarakat Indonesia untuk lebih mengakses informasi dan produk yang mendukung gaya hidup sehat, serta membantu mereka mempraktikkan kebiasaan baik di lingkungan sehari-hari.